الرئيسية
أحدث الصور
moon الثلاثاء مارس 02, 2010 11:29 pmأكدت باحثة أمريكية أن أكل الكرز يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
وأشارت لونا ساندون وهي مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.
وأشارت ساندون إلى أن الكرز غني بمادة -كويرسيتين- وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة -كويرسيتين-.
وأكدت ساندون أن الكرز متوفر معظم أيام السنة سواء كان مجففاً أو مثلجاً أو على شكل مربى ولذا من السهل إضافته إلى مائدة طعامك.
» توبيكات حزينه - توبيكات مات الحكي
» " ♥ واگتشفت إني [ . . أحبـــــگ ..] دون مدري يا " جنوني"♥
» طريقة اظهار جميع الصور اللي في الكمبيوتر؟
» كيف نحافظ على بطاريه الاب توب ؟؟
» برنامج تفسير الاحلام - ممتاز جدآآآآآآ
» لعبة المعلومات
» اختبار مذهل يستحق الاجتهاد للاجابة عليه بصراحة
» اعصر مخك و جيب كلمة بدون نقاط